Tác dụng cải thiện giấc ngủ từ đông trùng hạ thảo

Ngày nay, mất ngủ là một trong những căn bệnh phổ biến ở mọi đối tượng. Những cách trị mất ngủ không sử dụng thuốc đang được đại đa số mọi người ưu tiên bởi tính an toàn & tiện dụng. Cùng Hali Group khám phá xem đó là những liệu pháp nào nhé.

Bài thuốc ĐTHT chữa mất ngủ

Những món ăn bổ dưỡng

Một số món ăn ngon bổ dưỡng kết hợp với đông trùng giúp cải thiện giấc ngủ mà bạn đọc có thể tham khảo:

– Gà hầm đông trùng hạ thảo:

•           100g thịt gà, hoài sơn 15g, 15g trùng thảo tươi (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô). Thêm nước nấu nhừ cho gia vị thành dạng canh súp rồi nêm nếm gia vị

– Bồ câu tiềm đông trùng hạ thảo:

•           2 con chim bồ câu, 15g trùng thảo tươi (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô), 15g sơn dược, long nhãn 10gr, 10g mộc nhĩ trắng, 15g hạt sen.

•           Gia vị: gừng, đường phèn, muối/

•           Cho hạt sen, chim bồ câu, gừng, trùng thảo, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng vào nồi. Thêm 1 ít nước vào đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau đấy nêm gia vị gồm đường phèn và 1 ít muối, hầm thêm khoảng 10 phút thì tắt bếp. Vậy là đã có ngay món đông trùng hạ thảo hầm bồ câu ngon lành, bỗ dưỡng

Mật ong ngâm Đông trùng hạ thảo:

•           Lấy 100gr ĐTHT tươi hoặc 10 gram ĐTHT khô cho vào bình thủy tinh rồi đổ 1 lít mật ong nguyên chất vào đậy kín nắp. Ngâm trong khoảng 20 – 30 ngày là có thể sử dụng được (dựa trên ý kiến từ các chuyên gia).

•           Lấy 10 – 20 ml mật ong ngâm đông trùng hạ thảo pha với ly nước ấm (khoảng 200 – 300ml). Uống một ly mật ong đông trùng hạ thảo ấm sẽ giúp cho bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Rượu ngâm ĐTHT:

•           Ngâm 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 30 ngày.

•           Sau thời gian trên, mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20 ml.

•           Ngoài ra, có thể kết hợp ngâm ĐTHT chung với một số thảo dược khác như nhân sâm, nhung hươu, cầu kỷ tử.

Hãm lấy nước trà :

•           Cho 1,5 – 3gr đông trùng hạ thảo khô (hoặc 3 – 5 gr trùng thảo tươi, 5-7 sợi ĐTHT khô sinh khối) vào bình

•           Đun sôi 300ml nước

•           Cho nước sôi vào ĐTHT và đậy nắp kín

•           Hãm trong vòng 5-10 phút là có thể sử dụng được

•           Có thể thay nước nhiều lần để chiết kiệt hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo. Sau khi pha trà có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng

Các sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :

Nếu không áp dụng các bài thuốc đông y thì người bị mất ngủ có thể sử dụng các sản phẩm chế phẩm đông trùng hạ thảo chẳng hạn như:

1. Viên uống Đông trùng linh chi

Đông trùng linh chi GHB là sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang cô đặc. Trong cùng một viên nén có sự phối hợp giữa thảo dược Đông trùng hạ thảo với Nấm Linh Chi, Đương Quy & Hà Thủ Ô. Tạo nên một thức uống tốt cho sức khỏe giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn, tinh thần sảng khoái. Sản phẩm đặc biệt có giá trị y học với người trung niên, người cao tuổi.

2. Trà Banikha Thiên Phúc

Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng ĐTHT. .

Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Không chỉ vậy, duy trì dùng còn giúp cải thiện khá nhiều về vấn đề sức khỏe nữa đó.

3. Nước uống đông trùng hạ thảo Hector Sâm

Hector Sâm chứa nguyên liệu chính là Đông trùng hạ thảo cùng một số thảo dược quý như đẳng sâm, nam dương sâm, chùm ngây có công dụng giúp cải thiện giấc ngủ cũng như tốt cho cơ thể cả về thể chất lần tinh thần.

Sản phẩm có hàm lượng dưỡng chất cao với 500mg Đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo dạng nước uống rất tiện lợi khi dùng nên vô cùng phù hợp với những người bận rộn.

4. Viên nang ngủ ngon Tâm An Khang

Viên uống Tâm An Khang tác động vào hệ thần kinh và giúp giải tỏa stress hiệu quả nhờ các thành phần từ thảo dược như cao lạc tiên, cao bụp giấm, cao bạc hà. Nhờ vậy, người dùng dễ rơi vào giấc ngủ ngon hơn, trọn vẹn hơn

Đây đích thị là giải pháp cứu cánh đặc biệt hiệu quả cho những ai bị chứng mất ngủ hoành hành.

Thực tế cho chúng ta thấy, việc sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách chữa mất ngủ rất hiệu quả. Việc sử dụng Đông trùng Hạ thảo là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Đọc thêm: đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ